どぉぉぉもぉぉぉぉおおおおおおおおっ！

ものすっごいテンションで書いてるふりしてますよぉぉぉぉおおおおおおっ

どりゃぁぁぁぁぁぁぁつ！


どーも、どーも。
あふれんばかりの食欲で構成されている　せっきーです(ｷﾘｯ

本日のレポートはですねぇ
ステーキツアーというラグビー部伝統儀式が先日行われたのでそのことについて書きたいと思います★


さてさて…ステーキツアーはですね
上級生からの様々な課題をこなし
渋谷をあるきまわり
…中略
ステーキを食べるという通過儀礼というかなんというか…

すいません、なんだか調子悪くて写真うｐできません。。。


と、とりあえず
新入部員のみなさん！これからよろしくお願いしますね。

私からひとこと　新入生にむけてちょっと話しますね。

これからきっと　さまざまなことがふりかかってきます

でも同期のみんな、先輩達が応援しています。
みんな　あなたの味方です。

苦しい時もあるだろうし、楽しい時もあるだろうし、
むかつくことも、泣きたいことも

これから　いっぱい　いっぱい　経験していきます。


この同じ年に一緒に入ったラグビー部の同期を大切にしてください。
同期と仲良くやってください。

４年間（マネージャーは３年間）嫌でも週５回顔をあわせる仲間です。
みんなで仲良く頑張っていってね！応援しています、精一杯サポートします！

それではではでは
また明日（の明日）！

こんにちわ。栄養係の矢部です。
今日もモリモリ食べてますか？朝練前は大変だけどちゃんと朝食をとりましょう！
空腹の状態で走ったりすると低血糖で力が出ず、怪我の危険もあります。自分の体のためちゃんと早起きして食べましょう。

今回は、食生活についての話で、「日常の食」と試合前の食事について書きました。

試合前の食事はパフォーマンスを大きく左右するものなのでぜひ読んでほしいと思います。


/files/user/eiyou.pdf