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回復、緩衝、適応[2015年度東工大ラグビー部ブログ]

投稿日時:2015/05/26(火) 12:00

4年の宮崎です。

新歓も一段落し、今年は8名の部員とマネージャー2名が入部してくれました。
部内にも新しい風が吹き、練習も基本的な事が中心ですが、熱が入ってると思います。

自分は長い間肉離れに悩まされ、戦線離脱という不甲斐ないシーズンを送ってしまっていますが、嘆いても仕方ないので、普段読まないような本を読んだりして気分を紛らわせていました。その中で参考になったものを一つ。

物理学の用語で「レジリエンス(resilience)」というのがあります。「外力による歪みを跳ね返す力」という意味で使われていますが、近年はオフィスパーソンの間で似たような意味で使われているそうです。
(物理学の用語から一般的に使われるようになった言葉としては「ストレス(stress)」が有名)

レジリエンスの内容としては、次の3つの力に大別されます。

1.回復力
2.緩衝力
3.適応力

これは、簡単に言うと、様々な要因の「ストレス」が自分にかかった時、
ストレスで凹んだ気持ちをいかに早く回復するか、
またストレスを全部受けずにいかに緩衝するか、
次に同じストレスが来ても適応できるか、
という力の総称として使われています。

ラグビーは試合においても練習においても、かなりハードな仕事量が要求されます。
この考え方はラグビーにも通じるものがあるんじゃないかな、と感じました。

逆境を吸収し、成長に繋げる。
その能力を今後鍛えていきたいと思います。

試合に出て[リレー日記]

 written by 船橋 大輝投稿日時:2015/05/20(水) 12:13

2年生になりました船橋です。

2年生になりやっと試合に出る機会を得ました。
前後半出場した試合は高校以来だったのでかなり久々といった感じでした。
80分の試合はやはり長くて疲れます。
ただ、80分間試合に出られる間に経験を積んでいきたいです。
しっかりと秋に向けて自分で課題を作り修正していきたいです。

 

2年生になって[2015年度東工大ラグビー部ブログ]

 written by 石川 広朗投稿日時:2015/05/19(火) 15:20

こんにちは、新2年の石川です。
今年たくさんの1年生が入ってくれてとても嬉しい反面、自分が2年になって後輩を持ったことを自覚させられます。
勉強も学科に所属してガラッと去年と学ぶ内容が変わって戸惑っていますが、ラグビーも後輩ができたことにより教わるだけの立場ではないということをしっかりと自覚していくようにしています。
今年から試合に出してもらっていますが、まだまだ不甲斐ないプレーばかりだけなので、後輩に恥ずかしくないよう、そして教えてくれた先輩方に落胆されないよう頑張っていきます。

2年として[2015年度東工大ラグビー部ブログ]

 written by 奥田 真一郎投稿日時:2015/05/14(木) 18:30

2年の奥田です
時間が過ぎるのは早いもので、ゴールデンウイークが終わり一週間となります。
徐々に暑くなっていく中、グラウンドに新しい顔が増え、賑わいを増していくごとに2年になった実感をしています。
 
新入生がどんどん上達していく中で、
まずはしっかりと後輩の手本となるようなプレーをしてチームを盛り上げていきたいと思います。
 

2年目[2014年度東工大ラグビー部ブログ]

 written by 竹澤 卓馬投稿日時:2015/05/10(日) 08:26

こんにちは。二年生の竹澤です。
自分が東工大に、またラグビー部に入って早くも一年がたち、また続々と後輩が入ってきました。
それに伴い、自分の周りの環境も学科所属や先輩とも呼ばれる立場になったりとガラリと変わってきました。
この一年間はただただ教わるばかりでしたが、これからは教えるということも増えてくるので、さらにラグビーへの理解を増やさなければいけません。また今年に入り、だんだんと試合にも出させていただいているのですが、そのたびに自分の非力さを実感しています。
これからもラグビー、勉学ともに尽力していきます。
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