徐々に温かい日も増えてきて、春の足音が聞こえる今日この頃ですが、

私は花粉症、発症＼(^o^)／

２３日の部活は、シーズンインまでもう少しということで、

少しずつ、練習に熱が入ってきました。

この調子でシーズンインを良い形で迎えられるように、

日曜日の練習もがんばりましょう！

体重も、目標にむけて、増えてきていると思いますが、

気になったのが、膝への負担が大きくなって、痛そうにしてる人が見られることです。

体重増加による膝への負担は、仮に、５キロ体重が増えた場合、膝にはその３倍の１５キロの負担がかかるといわれています。

だから、体重を増やすこととともに、膝周りの筋肉トレーニングもしっかり行ってください。

それではこの調子で目標達成がんばりましょう！

次は、まりえちゃん、よろぴくみんと(^_-)-☆
　

東工大入試から早いもので３年が経ちました。
皆は東工大の解答速報とかは見たのでしょうか？
僕は怖くて見れなかったです。数学や英語ができてなかったとしても化学と物理で挽回できますしね。
いずれにせよ受験生には頑張ってほしいですね。努力した人は大丈夫です！

努力は裏切らない、とよく聞きますが実際その通りだと思います。
逆に努力しなければ何も成果は得られません。こっちのほうが皆さんは実際に経験してると思います。
勉強でも、運動でも、ちょっとさぼったり怠けたら周りについていけなくなってしまいます。
ラグビーにおいても然り。

だから努力しなければいけない、とは言いませんが、したほうが自分にとっていいに決まってます。
人生において、努力した自分は何もしなかった自分より上の段階に昇っているもんです。
それに、努力の成果が出るとめちゃくちゃ嬉しいし、楽しいですよね。

大学合格した、単位取れた、足速くなった、試合に勝ったetc

また努力した量に比例して嬉しさ、楽しさは増します。
要は何もしないより努力したほうが、そしてたくさん努力したほうが自分にとって有意義じゃん！ということです。

そしてうちの部活はメンバー全員がそう思えるようになってくれたらと思います。

最後に‥キツイオフ練についてきてくれてる下級生は本当にありがたいです。これからシーズンインしますが、さらに頑張ってくれることを期待します！
これからも皆で努力していい部活を作り上げていきましょう。

努力って書いた回数‥‥11回　　　　女又　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　力