2015年度東工大ラグビー部ブログ 2015/3
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トレーニング
投稿日時:2015/03/03(火) 02:00
二年の武藤です。
一月からトレーニングルームを利用したトレーニングにチーム全体で重点的に取り組んでいます。それぞれ個別に作成したメニューでトレーニングを行うのではなく、筋トレ係が作成したものをもとに鍛えるべきところを効率的に鍛えていきました。今年は昨年と比べて特にFWは経験が浅い選手が多いのでリーグ戦までに三部のチームに筋力面で負けることがない、勝つことができる体を作り上げていきたいです。
一月からトレーニングルームを利用したトレーニングにチーム全体で重点的に取り組んでいます。それぞれ個別に作成したメニューでトレーニングを行うのではなく、筋トレ係が作成したものをもとに鍛えるべきところを効率的に鍛えていきました。今年は昨年と比べて特にFWは経験が浅い選手が多いのでリーグ戦までに三部のチームに筋力面で負けることがない、勝つことができる体を作り上げていきたいです。
シーズンの始まり
投稿日時:2015/03/01(日) 23:26
今回の日記を担当させてもらう二年生の相澤です。
昨日の2月28日をもっていよいよシーズンに入りました
去年のこの時期はオフシーズンの調整不足もあり、
シーズンが始まって二週間してからすぐに怪我してしまって
この時期をあまり生かせなかったのですが、
今年は去年よりはシーズンインに向けての準備が出来ていると思うので、
しっかりとこの時期を生かしていきたいと思います。
昨日の2月28日をもっていよいよシーズンに入りました
去年のこの時期はオフシーズンの調整不足もあり、
シーズンが始まって二週間してからすぐに怪我してしまって
この時期をあまり生かせなかったのですが、
今年は去年よりはシーズンインに向けての準備が出来ていると思うので、
しっかりとこの時期を生かしていきたいと思います。
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