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2021年度 リレー日記

筋トレ

投稿日時:2021/11/25(木) 15:30

畑川健勝です
 

大学からラグビーを始めました。
 

僕は大学でラグビー部に入って、人生で初めて筋トレを頑張っています。
高校の時僕はサッカー部に入っていました。そこでも多少体幹トレーニングをしていたのですが、僕は走り込みはまだできたのですが、体幹トレーニングが練習の中で一番嫌いで、そこで自分はいかに楽な体勢で体幹トレーニングを乗り切れるかばかりを考えていました。当時は同じようにベンチプレスなどの筋トレもあまり好きでなく、正直意味あるの?と思っていました。

 

大学に入ってからも、最初は筋トレやりたくないなー、なんて思っていたのですが、ラグビーを始めたからには少しは頑張ろうと思い、大学のトレーニングセンターや家の近くのジムに積極的に行くようにしてみました。そうすると、一月もすると少しずつ筋肉がついていくのが実感でき、なんだか楽しくなってきました。ベンチプレスやスクワットなどの記録も伸びていくのをみて、やった分だけ記録が伸びたことも嬉しかったです。そこからは筋トレは日課になり今でも欠かさずやるようにしています。これからも筋トレを続けてマックスの記録が伸びるのが楽しみです。

 

ラグビーの知識やスキルもまだまだなので試合を見たり、普段の練習で経験者に追いつけるよう頑張ります。
大学の勉強も難しくなかなか大変ですが、偉大な先輩達を見習って、ラグビーも筋トレも勉強も頑張りたいです。

よろしくお願いします。

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