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リレー日記 2017/7

春シーズンを終えて

 written by 坂井 朗 投稿日時:2017/07/31(月) 23:20

初めまして、1年の坂井です。

僕は高校までバスケットボールをしていましたが、大学に入りラグビー部に入ることにしました。ラグビーは前にパスを出してはならず、体のぶつかり合いは非常に強度が高く、バスケットボールとは違うことばかりで最初はついていくので精一杯でした。最近ようやくラグビーにも慣れてきてもっとうまくなりたいと思うようになりました。今の自分の課題はとにかく体重を増やして、あたり負けしない体を作ることだと思うので、夏にしっかりとトレーニングをして強くなりたいです。

食事管理

 written by 倉嶋 宏樹 投稿日時:2017/07/27(木) 22:48

初めまして、一年の倉嶋です。

高校からラグビーを始めてスクラムハーフをやっています。
これからチームに貢献できるよう頑張って練習していきたいと思います。

夏になり練習の日数が少し減りました。その分現在チームでは筋トレと食事管理を心がけています。
毎食のカロリーやたんぱく質を考えるのは少し手間ですが、夏を終えたときに
今より身体が一回り大きくなっているように食事の量を増やしていきたいと思います。

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