■07年度卒リレー日記■ 2007/7
運命線に気をつけろ!
投稿日時:2007/07/31(火) 12:06
先週は寝込んでしまい、また帰省も重なって筋トレを怠ってしまいましたが
また昨日から再開しました。
柴田と新村と胸をやったんですが、
二人ともベンチプレス100キロに到達!
ベンチは多少体重に依存するところがあるから
この二人の成功はすごいなと思います。
これで敬太、酒井、ゴルゴ、俺と合わせて6人。
山口もそろそろだし、こっそり浅沼と前村と丸田にも期待してる。
そうすると10人。いい感じなんじゃないかと。
筋トレやってきた成果がしっかり出てて、うれしい限りですね。
でもパワフルなだけじゃ勝てないから
しっかり走らないとね。
もうすぐ合宿、帰ってきたらもう9月。
月末には防衛大学戦です。
書きながら緊張してきたのでやめます。
あえてバトンは柴田に渡します。
よろしく。
オフ
投稿日時:2007/07/12(木) 21:49
僕のところで長いことリレー日記が止まっていたのでさすがに書きたいと思います。
さて、春シーズンもあっという間に終わり、先日オフに入ったわけですが、みなさんどのようにお過ごしでしょうか。
1~3年生はテスト勉強やレポートなどで、4年生は研究室や院試勉強などで忙しいことかと思われます。
しかしその忙しさにかまけずに筋トレや走り込みをしっかりとがんばりましょう。
すでに散々言われてることでしょうがほんとにがんばりましょう。
なんでこんなこと言うのかって、
本気で体を強くするためには筋トレをかなり集中的にがんばる時期が必要だと僕は思っているからです。
それこそ週5で毎回かなり追い込むような。
実際、こんな僕でも今年の2月と3月にがんばったおかげで体重も増えたし、少しはマシな体になれたような気がします。
ただそんなの試合が毎週あるようなシーズン中には無理な話です。
しかし、オフの間だったら可能かと思います。
まあ、こんなこと書いてますけど別に全員が週5でやらなきゃいけないとか言いたいんじゃなくて、する余裕がある人、本気で変わりたい人は、肉体的にも精神的にもきついかもしれませんがやってみたらどうでしょうかってことです。
特に僕らみたいに体がちっちゃい人は、それくらいの努力はして当然かと。
まあこういうことは一人だと挫折しやすいんで、誰かと一緒にやれるといいですね。
せっかくユニットもあることですし。
きのうの練習の前にやたらとトレセンに部員がいてみんながんばってるんだな~と思いました。
うちのユニットのやつらも他の組に負けないようにがんばっていきましょう!