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ブログ 倉嶋 宏樹さんが書いた記事

合宿の成果[リレー日記]

 written by 倉嶋 宏樹投稿日時:2017/08/27(日) 21:47

ラグビー部一年の倉嶋です。
今日で合宿の練習と試合がすべて終わり、明日から東京に戻ります。
合宿で基礎を固め、上手くなるためにやるべきことがはっきりしてきたので、これ等を生かして今後の練習に励んでいきたいと思います。

食事管理[リレー日記]

 written by 倉嶋 宏樹投稿日時:2017/07/27(木) 22:48

初めまして、一年の倉嶋です。

高校からラグビーを始めてスクラムハーフをやっています。
これからチームに貢献できるよう頑張って練習していきたいと思います。

夏になり練習の日数が少し減りました。その分現在チームでは筋トレと食事管理を心がけています。
毎食のカロリーやたんぱく質を考えるのは少し手間ですが、夏を終えたときに
今より身体が一回り大きくなっているように食事の量を増やしていきたいと思います。

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