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ブログ 坂井 朗さんが書いた記事

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夏だなあ[2018年度東京工業大学ラグビー部リレー日記]

 written by 坂井 朗投稿日時:2018/07/19(木) 21:55

2年の坂井です。



7月に入り、ここのところとても暑い日が続いています。日中のグランドは、火傷するほどの人工芝が広がり、日陰などありません。そんな過酷な環境では、マネージャーの作ってくれる冷たい水が唯一の癒しです。マネージャーの頑張りに負けないように自分もしっかり練習しようと思います。



最近感じることは、「継続する」ことの難しさです。大学に入ってからはなにかと楽な方に流されて、目標に向かって継続して取り組めない人間になってしまっています。筋トレも食事も意識して継続しなければ結果を得ることはできませんが、今は満足のいく結果は出ていません。しかし、そういえば忘れていましたが、私は過去に社会的地位を捨て1年間勉学にひたすら励み、この東工大に合格するということを成し遂げていました。昔の自分ができていたなら、今の自分でもできるはずです。今の自分の目標を再確認し、それを達成するためにやるべきことを継続する夏にします。やります。

2年になって[2018年度東京工業大学ラグビー部リレー日記]

 written by 坂井 朗投稿日時:2018/05/23(水) 10:32

2年の坂井です。



2年生になり4類から機械系というグループに属するようになりました。講義の内容はより専門的に、より難しくなり、講義数も多いので忙しい日々を送っています。もうすぐ1Qのテストが始まりますが、1年生のときのように一夜漬けでどうにかなりそうもないので、計画的に勉強していこうと思います。



部活の方ではこの春シーズンは試合が毎週のようにあり、少しの出場機会をもらっていますが、思うようなプレーはできていません。練習で出来ないことは試合でも出来ないので、練習からできることを増やして結果を出せるようにしたいてです。

オーストラリア[リレー日記]

 written by 坂井 朗投稿日時:2018/03/19(月) 20:45

こんにちは、1年の坂井です。



昨日の夜オーストラリア遠征に向け日本を出発し、 今日1日目を終えました。オーストラリアは自然がとても豊かで、街には緑が溢れ、海もとても綺麗です。ただ想像以上に日差しが強く、湿度も高いので暑さに気が滅入ってしまいそうです。



個人としてもチームとしても多くのことを得られるように明日からの練習を頑張っていきたいです。



また折角のオーストラリアなので習慣や文化の違いも楽しめたらと思います。今日の発見はオーストラリアでは水より牛乳の方が安いということです。

食事調査[リレー日記]

 written by 坂井 朗投稿日時:2018/02/18(日) 18:52

こんにちは、1年の坂井です。



僕は今体重増加を目的に食事調査を行なっています。マネージャーと連携して、目標の摂取カロリーとたんぱく質に近づけるように1日の食事を記録しています。



気付いたことは、自分は家ではほとんど料理をしないということです。朝ごはん以外は外で食べたり、スーパーで惣菜を買って食べたりですましていました。わかってはいたことではありますが、やはり家に帰ったら夕ご飯があるというのはとてもありがたいことなんだなあと思います。



食事調査はもう終わってしまいますが、これからも体重増加を目指して自分で食事に気をつけていきたいと考えています。そして今年1年の目標に定期的に継続して料理をするということを付け加えたいと思います。

シーズンを終えて[リレー日記]

 written by 坂井 朗投稿日時:2017/12/08(金) 22:53

1年の坂井です。



今は、リーグ戦も終わり練習の回数も減っています。この時期にすべきことを考えて、技術面、体格面で少しでも成長できるよう行動していきたいです。



練習の回数が減ったことで自分の自由な時間は増えてきました。これからは勉強や部活だけを追うのではなくて、いろんな場所に行ったり、遊んだりしていきたいと思います。
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