２年の大島です。

オフシーズンに入り、時間的な余裕ができたので筋トレを頑張っています。
先日の記録会では春の記録会の時よりも全体的に記録が落ちてしまっていたので、夏の間に春の記録を超えられるようにベンチプレスを中心にがんばろうと思います。しかし最近は夏の暑さで食欲が落ちてしまい、食事を雑に済ませてしまうことが多かったので、体重を増やしたり筋トレの効果を上げるためにも頑張って食べようと思います。

体づくりやスローの練習など、春シーズンの課題や夏オフにやるべきことは山のようにありますが、それらを一つ一つ片付けて最高の状態で秋を迎えられるように頑張ります。