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ブログ 大島 義人さんが書いた記事
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公式戦を終えて[2018年度東京工業大学ラグビー部リレー日記]
投稿日時:2018/12/11(火) 11:05
2年の大島です。
公式戦が終わり、少し余裕ができたので今年の自分のことを振り返ってみようと思います。
今年は春シーズンから少しずつ試合に出してもらえるようになり、秋の公式戦ではスタメンとして出場するなど、大きく成長できた一年だったと思います。しかし自分は体重も軽く、周りからもプロップの体型じゃないと言われます。自分より20kg以上も重い相手とスクラムを組んでいたと考えると恐ろしいです。今年一年間も体重を増やせと言われ続けました。頑張って食べても体重が増えず悩んだ時期もあります。けれど栄養面のアドバイスを聞いて実践したり、筋トレを頑張ったりすることで少しずつ体重が増え始めました。秋シーズンの間に80kgに到達することはできませんでしたが、今年中には到達できるように頑張っています。
来年には3年生になり自分ももっと体を大きくして強くなりたいので、冬オフの間に食事と筋トレを頑張ろうと思います。まずはベンチプレス100kgを挙げることを目標として、同期の煽りに負けずに頑張ります。
公式戦が終わり、少し余裕ができたので今年の自分のことを振り返ってみようと思います。
今年は春シーズンから少しずつ試合に出してもらえるようになり、秋の公式戦ではスタメンとして出場するなど、大きく成長できた一年だったと思います。しかし自分は体重も軽く、周りからもプロップの体型じゃないと言われます。自分より20kg以上も重い相手とスクラムを組んでいたと考えると恐ろしいです。今年一年間も体重を増やせと言われ続けました。頑張って食べても体重が増えず悩んだ時期もあります。けれど栄養面のアドバイスを聞いて実践したり、筋トレを頑張ったりすることで少しずつ体重が増え始めました。秋シーズンの間に80kgに到達することはできませんでしたが、今年中には到達できるように頑張っています。
来年には3年生になり自分ももっと体を大きくして強くなりたいので、冬オフの間に食事と筋トレを頑張ろうと思います。まずはベンチプレス100kgを挙げることを目標として、同期の煽りに負けずに頑張ります。
成長[2018年度東京工業大学ラグビー部リレー日記]
投稿日時:2018/09/24(月) 12:00
2年の大島です。
今年から試合にスタメンで出られるようになり、初めて秋の公式戦を経験したことで自分の実力不足を痛感しました。筋力や体重、タックルやパスのスキルなど自分が鍛えなければならないところはたくさんあると思います。
しかし、練習や試合を経験する中で少しずつタックルに入れるようにはなってきました。
これは自分の中での確かな成長だと感じています。
自分は不器用なので全ての課題をまとめて解決することはできませんが、目の前の課題に一つずつ取り組んでいこうと考えています。試合で活躍し、チームに貢献できるような自分になるために、公式戦での経験も糧にして成長し続けられるように頑張ります。
今年から試合にスタメンで出られるようになり、初めて秋の公式戦を経験したことで自分の実力不足を痛感しました。筋力や体重、タックルやパスのスキルなど自分が鍛えなければならないところはたくさんあると思います。
しかし、練習や試合を経験する中で少しずつタックルに入れるようにはなってきました。
これは自分の中での確かな成長だと感じています。
自分は不器用なので全ての課題をまとめて解決することはできませんが、目の前の課題に一つずつ取り組んでいこうと考えています。試合で活躍し、チームに貢献できるような自分になるために、公式戦での経験も糧にして成長し続けられるように頑張ります。
秋にむけて[2018年度東京工業大学ラグビー部リレー日記]
投稿日時:2018/07/15(日) 12:00
2年の大島です。
オフシーズンに入り、時間的な余裕ができたので筋トレを頑張っています。
先日の記録会では春の記録会の時よりも全体的に記録が落ちてしまっていたので、夏の間に春の記録を超えられるようにベンチプレスを中心にがんばろうと思います。しかし最近は夏の暑さで食欲が落ちてしまい、食事を雑に済ませてしまうことが多かったので、体重を増やしたり筋トレの効果を上げるためにも頑張って食べようと思います。
体づくりやスローの練習など、春シーズンの課題や夏オフにやるべきことは山のようにありますが、それらを一つ一つ片付けて最高の状態で秋を迎えられるように頑張ります。
オフシーズンに入り、時間的な余裕ができたので筋トレを頑張っています。
先日の記録会では春の記録会の時よりも全体的に記録が落ちてしまっていたので、夏の間に春の記録を超えられるようにベンチプレスを中心にがんばろうと思います。しかし最近は夏の暑さで食欲が落ちてしまい、食事を雑に済ませてしまうことが多かったので、体重を増やしたり筋トレの効果を上げるためにも頑張って食べようと思います。
体づくりやスローの練習など、春シーズンの課題や夏オフにやるべきことは山のようにありますが、それらを一つ一つ片付けて最高の状態で秋を迎えられるように頑張ります。
自分にできること[2018年度東京工業大学ラグビー部リレー日記]
投稿日時:2018/05/23(水) 23:55
2年の大島です。
最近毎週試合があり、体と心が休まらない日々が続いています。5月に入ってからは試合に出る機会も増え、先日の試合では初めて80分間フルで試合に出ることができました。しかし試合中はスクラムを組むので精一杯で、フィールドプレイではほとんど活躍できていません。試合が終わってから、もっと自分は頑張れたんじゃないかと後悔することばかりです。だから、もっと自分の思うようにプレーするために、普段の練習から全力で取り組もうと思います。また、最近忙しくて筋トレにもあまり行けていなかったので、暇を見つけてこまめに行くようにします。
最近毎週試合があり、体と心が休まらない日々が続いています。5月に入ってからは試合に出る機会も増え、先日の試合では初めて80分間フルで試合に出ることができました。しかし試合中はスクラムを組むので精一杯で、フィールドプレイではほとんど活躍できていません。試合が終わってから、もっと自分は頑張れたんじゃないかと後悔することばかりです。だから、もっと自分の思うようにプレーするために、普段の練習から全力で取り組もうと思います。また、最近忙しくて筋トレにもあまり行けていなかったので、暇を見つけてこまめに行くようにします。
遠征[2018年度東京工業大学ラグビー部リレー日記]
投稿日時:2018/03/23(金) 22:24
新2年の大島です。
長いと思っていた遠征ももうすぐ終わろうとしています。
今回の遠征では、初めて飛行機に乗り、初めて日本から出て貴重な経験をできました。
コーチングではキーワードをいくつか教わったので、自分は特に相手をちゃんと見てパスをするということに気をつけて、日本に帰っても意識しながら練習しようと思います。
また練習の中で自分の力不足を痛感したので、筋トレやパス練などをハードにやって、もっと強くなれるように頑張ります。
長いと思っていた遠征ももうすぐ終わろうとしています。
今回の遠征では、初めて飛行機に乗り、初めて日本から出て貴重な経験をできました。
コーチングではキーワードをいくつか教わったので、自分は特に相手をちゃんと見てパスをするということに気をつけて、日本に帰っても意識しながら練習しようと思います。
また練習の中で自分の力不足を痛感したので、筋トレやパス練などをハードにやって、もっと強くなれるように頑張ります。
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