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管理人日記

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golden eggsはあなたにとってなんなんですか?

投稿日時:2007/07/09(月) 14:41

昨日、春シーズン打ち上げと新歓を兼ねた飲み会を終え
今日から本格的なオフに入りました。

ミーティングであったように各組ごとにしっかり体を作って、
『きみの僧帽筋はいったいどうなっちゃってるんだーい?』
なんて、言いたいものですよね。

もちろん、合宿での連戦に耐えられるように走りこむことも

necessary!

今回は浅野組の復活ということで、
忙しくてなかなか筋トレに行けない

山本、ゴルゴ、酒井、前村

が選ばれた。
テスト期間は維持して、その後でどれだけ伸ばせるか
そこが鍵になると思うから、テスト終わるまで落とさないように気をつけて。
って言って、今日昼に誰もいなくてさみしかったけど。。

もちろん山口組の4人もちゃんと見ていこうとは思う。

まあでもオフはオフだしね。
てか東工大ラグビー部での最後のオフだしね。
飯食いに行ったり、飲みに行ったり、遊びに行ったり
楽しく過ごせたらいいななんて、思ったりもするわけです。

【注意】マウスピースについて

投稿日時:2007/04/17(火) 10:53

みなさん、今使用しているマウスピースの調子はどうですか?

緩くなっていたり形が崩れてしまっていては、
声が出しにくかったり力が出なかったりで逆効果です。

最近、僕がしているマウスピースについて聞かれる機会が増えてきましたので
ここで軽く紹介させていただきます。

僕がしているのは戸越銀座の歯医者で作ったマウスピースです。
あのボクシングの徳山などのマウスピースも手掛ける会社と提携しているようで、
その用途によってかなり融通が聞きます。

僕がしているのはBK用で、厚さ2mmで作ってもらいました。
どのタイプもかなりの吸着力があるようですので、
手で外さない限り絶対に外れないとのことです。

ひとつ7000円ですが、その日のうちに下さいと言えばもらえます。

もしよければ、僕にメールしてください。
来週中にでも作りにいきましょう!

「「まさか」って感じだがグッときたぜ!!」

投稿日時:2007/03/25(日) 23:43

今日でTOEICも終わって、あとは神大戦以外考えることは何もない。

 

思えば…

我さん達の代の初戦、東京農業大学戦。

意気込んで臨んだ試合で三部との差を痛感させられた。

 

あれから2年。

 

幸い、大きな怪我なくここまで来れた。

ユニットに分けたのが功を奏したのか、筋トレの意識も例年にないほどだし、

FWは、きつい練習にもよくついてきてくれている。

これだけでかくて、これだけ走れるなら…

今から試合が楽しみで仕方ない。

 

久しぶりの試合だから、緊張もするし、試合勘もなくなっていると思う。

そんなときは、去年のビデオを見よう。

自分たちがどんな試合をしてたか良く見て、

そのときのこと思い出して、

頭の中で何度も神大を倒そう。

 

そうすることで、もしリードしても、

驕ることなく、焦ることなく、いつも通りだと思えるはずだから。

 

個人的な話をすると、

神大戦で8を着るのは初めてです。

楽しみで楽しみで…楽しみで眠れません笑。

大事な試合前は、いつも不眠症の浅野でした。

 

 

 

 

 

 

「奴はたたけばたたくほど成長するタイプだ!」

投稿日時:2007/02/23(金) 13:36

近年稀に見る体調の崩しっぷりです。

昨日は喉が痛くて唾が飲めないほどでした。

 

風邪なのか、

インフルなのか、

それとも久々の頚椎捻挫なのか…

 

 

■■水曜日の練習■■

 

人数がいないのがこんなにも厳しいものだって改めて痛感。

 

評価の声を出そうにも、すぐに自分の番。

レストがないから質も落ちるし、

なにより考えていた練習が2つもできなかった。

 

人数のせいだけじゃない。

自分も含めて、基本の徹底をしないとな。

このままじゃ試合にならない。

 

久々に大学のトレセンに行ったが、

そっちは結構頑張ってる奴が多くて良かった。

 

きっとシーズンで活きてくるはず。

 

毎日筋肉痛で、グリッドもうまくできなかったんだと信じたい。

 

 

■■週5以上、4週目■■

 

筋肥大のためには、8~10回できる重さで5セット(レスト3分)

筋力強化のためには、4回くらいできる重さで3セット(レスト1分)

 

部活後だったから、ベンチもあまりあがらなかったけど、

それ以上に気になっているのが、いまだに無くならない筋肉痛!

 

いつもはもっと追い込んでも2日後にこんなに残るということはないのにな。。

 

きっとクアンを飲まなかったからだ。

栄養の摂取はやっぱりとても重要。

 

週1じゃ、なかなかデカくはならない。


胸、背中、足、肩の日で週4回、

強化させたいとこ週2にすると週5回。

やるためにはちゃんとした回復が必要。

 

できるのは春休みで最後かな。

やれるだけやろう。

 

無駄にセンタリング!

投稿日時:2007/02/11(日) 02:42

今日は久々に部活があった。

テスト期間中ということもあってキツイ練習ではなかったが、

楽しくできてよかったなと。

 

最近バイト先で筋トレしているので

トレセンの状況がどんなだかよくわからないが、

風のうわさじゃ野口組や新村組も頑張っているようで

オフ中の目標である強い体作りに向けて

着々と成長していっていると思う。思いたい。

 

ただ、最近トレーナーの人の話を聞いたり

その人たちに追い込まれていることで

やはりちょっと自分に甘かったかなと思わなくもない。

 

自分では追い込んでいたつもりだったけど

まだまだいけると思った。いや、いかなきゃいけないと。

まだ見ぬ境地へ。笑

 

てかたまにはトレセンにいって、

覚えてきた知識を共有したり、後輩を追い込んでみようかな。笑

期待していて下さいな。

 

個人的な目標としては

なんとか春シーズン中にベンチ140キロを。

もちろん上半身だけでなく、バランス良く。

 

あと一ヵ月半後にはもう試合してるわけです。

そこで去年の自分とは違うぞ、と

全員が思えるために頑張りましょう。

 

 

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