リレー日記 2018/2/18
食事調査
投稿日時:2018/02/18(日) 18:52
こんにちは、1年の坂井です。
僕は今体重増加を目的に食事調査を行なっています。マネージャーと連携して、目標の摂取カロリーとたんぱく質に近づけるように1日の食事を記録しています。
気付いたことは、自分は家ではほとんど料理をしないということです。朝ごはん以外は外で食べたり、スーパーで惣菜を買って食べたりですましていました。わかってはいたことではありますが、やはり家に帰ったら夕ご飯があるというのはとてもありがたいことなんだなあと思います。
食事調査はもう終わってしまいますが、これからも体重増加を目指して自分で食事に気をつけていきたいと考えています。そして今年1年の目標に定期的に継続して料理をするということを付け加えたいと思います。
僕は今体重増加を目的に食事調査を行なっています。マネージャーと連携して、目標の摂取カロリーとたんぱく質に近づけるように1日の食事を記録しています。
気付いたことは、自分は家ではほとんど料理をしないということです。朝ごはん以外は外で食べたり、スーパーで惣菜を買って食べたりですましていました。わかってはいたことではありますが、やはり家に帰ったら夕ご飯があるというのはとてもありがたいことなんだなあと思います。
食事調査はもう終わってしまいますが、これからも体重増加を目指して自分で食事に気をつけていきたいと考えています。そして今年1年の目標に定期的に継続して料理をするということを付け加えたいと思います。
勇気のReason
投稿日時:2018/02/18(日) 13:24
こんにちは。1年の白石です。
先日、2月2日にめでたく二十歳となりました。
ありがとうごさいます。
ワンピースで言うところの新世界突入、ポケモンで言うところの殿堂入りのような気分です。
新しいステージへの階段を登りました。
全てがここから始まります。
また、先日の期末試験を持ちまして、留年を回避させて頂きました。
ご期待に添えず申し訳御座いません。自分は留年出来るほどの器ではありませんでした。
最後の最後で単位を取ることの喜びに溺れてしまいました。
単位を取るとこうも世界が明るく見えるのかと感動してしまいました。
成績はまだ出ていませんが、これほどの手応えは今まで味わったことがなく、確信しています。
人生はエスカレーターではなく階段であり、自力で登らなくてはいけないのだと学びました。
しかし、大人の階段も大学の階段も登れた私に越えられない壁はもうありません。
ユメノトビラ開いて、どんなときもススメ→トゥモロウここからが僕のWonderful Rush