どーも！２年マネージャー　せっきー　です
とうとう昨日二十歳になりました～ぱちぱち
ケーキみなさん、どうもです^^　おいしかったです～


さてはて、更新遅れました、ゴメンなさい

今日は最近試合でも起きている　脳震盪　について書きたいと思います～

ためになると思うんでぜひよんでください！

てことで

マネのお仕事　ザ・マネ日記　＃２　「知っておきたい！脳震盪」

はじまり、はじまり～


まず脳震盪とはいったいなんでしょか？

→頭部外傷によって応答（意識）の状態の異常や身体活動の異常がひきおこされた状態

のことを指すんですね。

頭部に直接打撲だけでなく、頭部に加速度が加われば発生します。
揺れちゃうんですね～ぐらぐら

程度によっては意識消失をしてしまったり、

頭部への衝撃の直後に生じる場合や数分後に生じる場合もあったりします！

なので頭部への衝撃があった部員は、その場限りでなく、しばらく注意してみてあげてください。


脳震盪でおこる具体的な症状
・うつろな眼差し、ぼーっとした顔
・質問に答えるのが遅い
・指示に従うのが遅い
・気が散る、最後までやり遂げられない
・変な方向に歩く、よろよろ歩く、まっすぐ歩けない
・時間　日付　場所がわからない
・不明瞭な言葉、つじつまのあわない発言
・取り乱す、理由もないのに泣く
・同じことを何度も尋ねる
・意識消失
　などなどです

この症状を踏まえて次のようなチェック事項を確認します
倒れているプレーヤーのそばで倒れたままでチェック
１健忘チェック（記憶）
①名前は？
②今、何してる？
③相手チームは？
④グラウンドの名前は？
など、とても簡単な質問をします。

２症状チェック
①頭痛や吐き気は？
②指を１本だし、はっきり見える？
③手足のしびれは？
④腕の曲げ伸ばし、足の曲げ伸ばしはできる？

３バランスチェック
①立ってひざの屈伸を２、３回してみる
②少し走らせる


以上のチェックから、以下のような判定処置をします！
・短時間（秒単位）でも意識消失があった場合はプレイに復帰させてはいけない
・意識が回復した後に再び意識が低下することがあるので、帰宅後も１人にしないで経過を観察させる
・チェック事項の２③④に異常がある場合は頸髄損傷も考える
・意識がない場合は呼吸と循環のサインを確認し、必要に応じて人工呼吸と心臓マッサージ　移動させる場合は頸髄損傷を想定して行う

よく質問されるのが病院行った方がいいかなぁ？ってことなんだけど。
一応目安としては
１頭痛がひどくなる（強くなる）
２強い眠気に襲われるか、目覚めが急に悪くなる
３チームメイトの名前を言えない、または自分が今いる場所を正確に把握できない
４記憶の消失（一時的でも）
５一時的な失神、意識喪失
６　３回以上の嘔吐
７行動が普段と異なる
８いらいらする
９腕、脚が痙攣する発作がおきる
１０腕、脚の力が弱まり、しっかり立っていられない、ふらふらする
１１発している言葉が不明瞭になる




それじゃぁプレイの復帰はどうなんでしょう？

＊最低３週間はプレイを休ませること
・２０歳以上の選手は専門医診断のうえ許可がでれば復帰可能

２回目の脳震盪は大変危険であるということを頭に入れておきましょう！


睡眠のとりかた～
・受傷後４時間は寝ちゃだめ
・その後はいつものように睡眠OK
・寝ている状態がおかしいと思われたら、１言２言声をかけて起こし、それからまた寝かせる
・翌朝はいつものように起こし、目覚めが悪ければ、医者へ行け。
・もし最初の晩に症状の悪化が心配であれば、夜間２時間ごとにやさしく起こし「はいORいいえ」で答えられるような簡単な質問をする


飲酒について
・当日の飲酒は厳禁
・最低３日、（まぁ１週間）は禁酒


とまぁ、箇条書きになってしまいましたが、みなさん脳震盪あまく見ちゃだめですよ。


部員もマネもしっかり覚えておきましょう！




それじゃまた次回～

ばいばーい