みなさん、こんばんは。栄養係の石井です。
今回、栄養コラムの更新がだいぶ遅れてしまい申し訳ありません。

今回の栄養コラムは「試合前にたべてはいけないもの」についてです！
いよいよ、秋季リーグが始まりましたが、試合でベストパフォーマンスをするために
最も大事なのは、試合前の食事といっても過言ではありません。
今回の栄養コラムでは、試合前に食べてはいけないものについてまとめています。
ぜひ、読んでみてください！

今回のコラムがみなさんの食事の知識となってくれれば幸いです。

それでは、みなさん、リーグ戦頑張っていきましょう！！


栄養日記　part3
/files/user/eiyou3.pdf

栄養日記　part1
http://titrfc.d2.r-cms.jp/blog_detail/id=486

栄養日記　part2
http://titrfc.d2.r-cms.jp/blog_detail/id=530