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OBの呟き

筋トレ [日記]

投稿日時:2006/06/26(月) 23:01

先々週より"みんなで筋トレをしよう"となりましたが、先週はゼミの準備が忙しく、実行できませんでした。
最高学年の自分がこんなんで、ホントごめんなさい。

気を取り直して今週からしっかり。


今日は背中をやった。

今週末試合があるので、デッドリフトは避けておいた。

メニューは

ベンドオーバー順手、逆手 各3セット
Tバー 3セット
ワンハンドダンベルロゥ 2セット

ん~やはり、デッドリフトをしないと追い込んだ気にならん。


明日は午後から練習だ。
土曜にちゃんと走れるようしっかり走ろうっと!




どーでもいいけどいい写真ですね。

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