OBの呟き
筋トレ [日記]
投稿日時:2006/06/26(月) 23:01
先々週より"みんなで筋トレをしよう"となりましたが、先週はゼミの準備が忙しく、実行できませんでした。
最高学年の自分がこんなんで、ホントごめんなさい。
気を取り直して今週からしっかり。
今日は背中をやった。
今週末試合があるので、デッドリフトは避けておいた。
メニューは
ベンドオーバー順手、逆手 各3セット
Tバー 3セット
ワンハンドダンベルロゥ 2セット
ん~やはり、デッドリフトをしないと追い込んだ気にならん。
明日は午後から練習だ。
土曜にちゃんと走れるようしっかり走ろうっと!
どーでもいいけどいい写真ですね。
最高学年の自分がこんなんで、ホントごめんなさい。
気を取り直して今週からしっかり。
今日は背中をやった。
今週末試合があるので、デッドリフトは避けておいた。
メニューは
ベンドオーバー順手、逆手 各3セット
Tバー 3セット
ワンハンドダンベルロゥ 2セット
ん~やはり、デッドリフトをしないと追い込んだ気にならん。
明日は午後から練習だ。
土曜にちゃんと走れるようしっかり走ろうっと!
どーでもいいけどいい写真ですね。