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2019年度 リレー日記

試合に出場するために

投稿日時:2019/10/20(日) 22:53

1年の佐々木です



 



 本日でリーグ戦第3戦が終了し、同期の1年がスタメンで出場したりしている中、私は初戦で体調不良で出場できなくなった先輩の代わりとしてベンチ入りし、試合終了直前に2分程度出場しただけとなっています。やはり東工大ラグビー部に入部したからには、リーグ戦に出場したいという気持ちはあります。しかしながら私の場合は明確な課題があるので、まずはそれを克服することが先だと思っています。



 



 その課題とは、体重の軽さです。私は現在HOとしてプレーしていますが、試合に出場するにはまずスクラムが強いことが必須だと思います。現状では、体重が軽すぎてスクラムで勝つことがほとんどできない状況です。



 入部しHOとしてプレーすることが決まってから、体重を増やさなければならないとずっと思っていましたが、なかなか筋肉量は増えず、逆に体脂肪率はどんどん下がってしまい、最近では少し体重が減ってしまっています。



 



 そのため最近は筋肉で体重を増やせるよう、トレーニングの内容を見直し、食事の量を増やすだけでなく、何を食べるか考え、食事の回数を増やすようにしています。



 



 これで急激に体重が増えることは無いと思いますが、アジリティやフィットネスを落とさずに体重を増やし、来年は必ずリーグ戦に出場できるよう、日々努力していきたいと思います。

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